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5 faits qui prouvent qu’un cavalier doit faire du sport !

Si vous êtes arrivés ici, c’est que vous voulez découvrir pourquoi un cavalier doit effectuer une préparation physique; voici donc les 5 faits qui le prouvent : Fait n°1: Diminuer le risque de blessure et prolonger sa pratique de l’équitation Premièrement, s’échauffer permet de diminuer les risques de blessure. Deuxièmement, renforcer les muscles faibles et étirer…

Voici les 5 raisons pour lesquelles la Stretching Therapy est faite pour vous !

Si vous êtes arrivés ici, c’est que vous voulez découvrir les raisons pour lesquelles la Stretching Therapy est faite pour vous, donc voici les 5 raisons principales : Raison n°1 La Stretching Therapy est une technique pratiquée par un thérapeute, qui combine mobilisations, étirements, massages et fascia thérapie. Elle est inspirée de pratiques qui viennent des…

Theragun: un outil de détente magique

Une séance de Stretching Therapy se pratique en individuel avec le thérapeute dans un cabinet et dure 30 ou 45 minutes. Une séance combine mobilisations, étirements, massages et fascia thérapie. Le thérapeute termine la séance en insistant sur les zones sous tension en les travaillant plus en profondeur avec un pistolet de massage Theragun. Cette…